タイトルなし
2009 / 01 / 31 ( Sat )
マル書いてフォイ♪マル書いてフォイ♪
面接がけっこう昔に思える
なんか前期落ちててもかまわないって気分です。
落ち込みはするけど
ただ、合格した人達の余裕には耐えられないウー
楽しいそうに遊んびやがって!サッカーでパスしないぞ!w
ってなるやも
とりあえず発表はりーあっぷ!
後3日ですぜ
これはww
P☆I☆E☆R☆O
で100%吹く
サンバのリズムを知ってるかい?
2009 / 01 / 31 ( Sat )
20年度の過去問173点だったなり
去年受験生だったらヒラショーでベスト10には入ったと思うんなりよ
あらら、学校の模試と50点近く違うジャマイカ
一体どれが本物の実力なの?
タイトルなし
2009 / 01 / 31 ( Sat )
久しぶりに図書館2階確保
結構空いてる
お昼ご飯買いに行こうかしら
フレフレ長女
2009 / 01 / 30 ( Fri )

今日の理科のプリント1問間違いないだったんだぜ?
そんでもっていっつも80点くらいなんだぜ
けど学校でやった模試は28点なのなの
つまりね、本番も模試と同じようにいい点取れないんだろうなって。
あのプリントが簡単なだけなのかなぁ
数学もそうなんだじぇ
まちコロンボのテストは29点とかなのに学校模試もっと低いしまむらファッションセンターしまむら。
もうなんなのさー((・c_・)
後さ、商業高校卒女vs馬鹿大女はどっちがダメって罵られてるスレがあってさ
ヤンキー?とかでマナー悪いってのが殆どなんだけど
内容見るに高卒も含めてダメみたいな感じなのよ。商業卒は就職も多いからね。
今は大学進学するの多いらしいけど、レスしてる人は知らないんだろうね。
なにを言いたいかって、発表前にこんなの開くんじゃなかったって。そんで頑張って大学行こうって思った。
煽りにいちいち反応してもしょうがないんだけど
どうなるんだろうか俺の人生
国家資格とるしかない
タイトルなし
2009 / 01 / 29 ( Thu )
ハヤテが学校の帰り道にカッコイイこと言ってた
DQN「前期終わったw絶対落ちたわーwww」
ハヤテ「もし仮にそうだとしても、つまりもし君の選択や努力が徒労に終わることを宿命づけられていたとしても
それでもなお君は確固として君であり、君以外のなにもので
もない。君は君としてまちがいなく前に進んでいる。心配しなくていい」
DQNは目を上げて大山さんの顔を見る。彼のしゃべりかたには不思議な説得力がある。
どきゅん「ひとつお願いがあるんだけど」
ハヤテ「なんなりとも」
マンマミーア
2009 / 01 / 29 ( Thu )
福祉体験の班、素晴らしいじゃないか。
感動したよ
最後のイベントに相応しいデストロイヤー
そーだ
一昼の全員が前期受かるってことあるのかな?
逆に1人だけ落ちちゃうとか。
発表まであと5日ですね
デブ「腹減ってんだろ?ほら、食えよ」
2009 / 01 / 29 ( Thu )
1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:05:40.69 ID:2IYgC/WK0
デブ「腹減ってんだろ?ほら、食えよ」
3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:06:54.60 ID:50vmJ7cD0
デブ「寒くねぇぜ!」
10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:08:07.44 ID:Sj5P/FuU0
デブ「俺が諦めればあと2〜3人は乗れるだろ」
17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:09:12.30 ID:k+FY/cLcO
全て小杉で脳内再生されるw
19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:09:26.71 ID:e0cdAXV+O
デブ「馬鹿野郎!!それはまだ食える!!!」
23 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:09:52.53 ID:firt9fvI0
デブ「飯粒は残しちゃいけねーんだ!!」
26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:10:59.84 ID:ifNLBCvr0
デブ「お前…最近ちゃんと飯食えてるのか…?」
31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:12:06.71 ID:IgZgWVb/O
デブ「限界?知らねぇな」
35 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:12:48.03 ID:oU1n5PRGO
デブ「どれだけ食えるかじゃねえ。どうやって食うかだ。」
44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:15:34.45 ID:k11ZoJgU0
デブ「このお腹には真心が詰まっているんですよ」
51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:19:50.98 ID:IgZgWVb/O
デブ「……残像だ」
52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:22:49.78 ID:O6x106i8O
デブ「 遅 い ッ ! 」
60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:27:16.14 ID:/HAza73dO
>>52にのセリフに感動したw
53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:23:16.69 ID:L/2ac9W/O
デブ「諦めな……。俺とお前じゃ、食ってきた量が違うんだ」
54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:24:04.19 ID:f+JO/ZsX0
デブ「俺の体重は0.1tをとうに超えている。が、まだ、”増える"・・・」
67 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:29:36.85 ID:Nza5t6fHO
デブ「汗かく前に、終わらすよ!」
81 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:35:56.35 ID:+bIFGUzLO
デブ「力押しでは勝てんよ。俺の膝には水の精霊がついているからな。」
91 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:38:29.25 ID:+R4PeRN20
デブ「消えな...、こちとらAカップには見飽きてんだ」
95 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/04/05(土) 00:39:29.86 ID:sMyQbeB/0
オレが少し喰わないことで、他の誰かが腹を満たせる
それができなくてなんのためのデブだ
96 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:39:55.12 ID:ymB68okY0
デブ「栄養も蓄えられないような奴は、人間のクズだ」
100 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:40:39.46 ID:+bIFGUzLO
デブ「二時間待て。俺は倍になる。」
104 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:41:21.68 ID:Nza5t6fHO
デブ「お前とは背負ってるものの重さが違うんだよ!」
113 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:43:57.59 ID:lUUGIr5f0
デブ「バカめ!俺のヒザはここだ!」
114 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:44:04.38 ID:5xrplNwXO
デブ「何をそんなに驚く?デブが皆運動音痴だと誰が決めた」
123 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/04/05(土) 00:47:05.95 ID:cKq5Gtc40
デブ「マスター、ダイエットコーラーを・・・・サイズはLLな」
127 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:47:45.67 ID:NDg+odNC0
デブ「俺の腹・・・やらけぇだろ?夢が詰まってんだぜ・・・」
138 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:51:10.57 ID:0qgR232mO
デブ「如何なる衝撃をも吸収するこの肉体!!!」
145 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:53:30.38 ID:O6HuBZgMO
デブ「貴様にテーブルマナーを叩き込んでやる」
152 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:55:34.11 ID:lUUGIr5f0
デブ「地球温暖化には責任を感じている」
154 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/04/05(土) 00:55:37.37 ID:giTN2hIj0
デブ「この距離なら転がった方が早いな」
157 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:57:23.48 ID:Nza5t6fHO
デブ「包容力がある男…俺のことか!?」
159 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 00:57:36.93 ID:O6HuBZgMO
デブ「食わねえデブは、ただのデブだ」
164 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:01:30.06 ID:f+JO/ZsX0
デブ「俺のスピードはハンパじゃないぜ。知ってるか?筋肉より脂肪のほうが軽いってことを」
167 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:02:04.32 ID:wxgVvEeKO
デブ「むっ、空気がもれている
ここは俺が塞ぐ!さぁ逃げろ!」
181 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:05:46.49 ID:xxMWyKzz0
タイタニック号にて
デブ「俺が降りれば、君達二人は乗れるのだろう? なぁに寒くなど無いさ」
187 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:07:50.16 ID:O6HuBZgMO
デブ「この脂肪は非常食だ」
197 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:11:01.61 ID:O6HuBZgMO
デブ「デブって言うな!ヘビー級と言え」
200 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:11:54.14 ID:Edc4oUo2O
デブ『おまえ痩せすぎ。俺が標準』
205 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:13:20.78 ID:eXshjkxC0
デブ「おれぁ、小さい頃に弟亡くしてんだ。あいつの分まで、食ってやらにゃあならんのだ」
221 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/04/05(土) 01:19:12.84 ID:cKq5Gtc40
デブ「満腹?なんだそりゃ?知らねぇな。」
231 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/04/05(土) 01:22:50.37 ID:cKq5Gtc40
デブ「7,685,209・・・何の数字か分かるか?
俺が今日食ったフライドチキンの数だよ!!」
237 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:24:03.67 ID:4cEXowuz0
デブ「楽しいんだ・・・、楽しいんだよ・・・、食うことが・・・」
242 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:26:04.07 ID:67JWPz5e0
デブ「この身体には常人の5倍の重力がかかっている。お前にソレを背負う覚悟はあるか?」
248 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[] 投稿日:2008/04/05(土) 01:27:11.11 ID:ZR4X9VOm0
デブ「ほら!がんばれ!まだ走れるだろ!一緒に走ろう!」
鎌倉名物紫祖母様
2009 / 01 / 28 ( Wed )
んむ、ファンほど積極的じゃないやw
傍観者だ
年金
ブッブー!
知らないの!?!?ww
Visaなら年金も(ry
おやすみ。
「押して忍ぶ」
2009 / 01 / 28 ( Wed )
フレフレ少女って映画あったじゃない
つまんなそうって思ってたけど、魔法遣い描いた人の漫画って知ったら観たくなってきた
原作を知ったりして急に興味沸くってことあるよね
あ〜
あの方は合格したらエリートじゃんねー
そうねぇ。僕はファンって立場でいることが多いというかその位置が好きなんだけど。
身分を弁えてるんです。
淡い淡いw
まぁまだ中学生なんだよな。
押して忍ぶが「押忍」であるように。
…特に意味があるわけではありませんのでw
あらら
2009 / 01 / 28 ( Wed )
受験票と引き替えに合否結果通知書もらうんでしょ?
それが合格だったら合格通知書もらうんでしょ。
あら、掲示板に番号張り出すんじゃないの??
だから早く行けって行ってるのかな
プライバシー保護ですかね
誰かkwsk解説頼む。
タイトルなし
2009 / 01 / 28 ( Wed )
なんだっけな
発表の日、合格したら合同授業参加しろっていってたっけ?
合同体育でしょー。いいなぁ
前期受かったらパラダイスだよ
今日は羽根田さんとブッフォンの誕生日
明日は僕のバースデー
発表前に誕生日って…
皮肉な。
発表の日が誕生日じゃないだけましですね。
カウントダウン!発表まであと6日
タイトルなし
2009 / 01 / 28 ( Wed )
夏休みの部活後にクリロナの家泊まって、翌日は朝から大磯ロングビーチ行くって想像するとわくわくが止まんねぇぞ!
そうそう、クリロナ国際経済だったw
さすがポルトガル代表。
それにしても修学旅行行きたいな
大学って修学旅行あるの?
無いなら次で最後なのか
でもあれか、大学生にもなれば友達と旅行いけるジャマイカ
逆玉になって豪華客船で世界一週したい(・c_・)
タイトルなし
2009 / 01 / 27 ( Tue )
そういえば
面接3対1だったんだけどさ、
加藤先生みたいな人と
すべらない話で母が死んだのと猫が死んだのを一緒にされたって話した人にそっくりな人と
若い福島先生みたいな人だったんだよ。
面接官で乗り出す感じで質問する人いるよなw
両肘ついて。
後無反応、興味なさそうな。
反応だけみれば悪くなかったかもももももも(・c_・)
タイトルなし
2009 / 01 / 27 ( Tue )
そういえば
面接3対1だったんだけどさ、
加藤先生みたいな人と
すべらない話で母が死んだのと猫が死んだのを一緒にされたって話した人にそっくりな人と
若い福島先生みたいな人だったんだよ。
面接官で乗り出す感じで質問する人いるよなw
両肘ついて。
後無反応、興味なさそうな。
反応だけみれば悪くなかったかもももももも(・c_・)
タイトルなし
2009 / 01 / 27 ( Tue )
愛車の竜彦でドライブしてたら私服の起床にあった
珍しい!
Mr.珍百景
そういえば少し日が長くなったかな
こうやって夏になっていくのだろうか
自己PR聞いてないよ!w
…考えながら話しました。/(^o^)\
前向きな考えってのは伝わったと思う
でもモゴモゴした感じにうまく喋れてなかった気がしる
きしょい喋り方だったのは緊張してたんだろうな
で済まされることを祈るっ
合格確率は40%かな
勉強しなきゃ
好きな作家は村上春樹で。
2009 / 01 / 27 ( Tue )
よく寝れた
腹痛くない
熱ない!
いいぞ
決戦の時がせまってるぞ
今日の俺なら出来る
みんなも頑張ってね。
晴れた空とビブ財閥
2009 / 01 / 26 ( Mon )
結局帰り道大富豪したなぁw
ふぅ
いよいよ明日か
ここにきて受験とはなんだろうかと思う。
明日の結果で今後の予定がまったく違くなるし、よきもわるきも行く高校が変わってしまうわけだ
そんな分岐点まであと24時間もないぽ
ますます分からん
あまり深く考えないで、言いたいことちゃんと言えるのがベストなんだろう。
でも今、前期受ける人で後期の勉強できる人っていんの?
淡い期待と緊張で手につきません
それと一週間ってやっぱ短いや。みじカイヤ。
明日から一週間後に発表
その二週間後は後期だぜ
神様!僕に合格をくださいっ
忍検八段って評価されるの?
2009 / 01 / 25 ( Sun )
そーいえば金曜の帰り道ハヤテカッコイイこと言ってた
「近道なんてないよ」
何と言う名言。
大町からの道のりは険しいそうですw
でさ、インフルエンザで受験できなくなる人って結構いるのかな
この木なんのき気になる木
タイトルなし
2009 / 01 / 25 ( Sun )

感動したなぁ(ノ_・、)
すごい感動した時ってしばらく黄昏れるんですねー
これは多くの人に読んでもらいたいっ
読み終わって思った
時をかける少女もこれも、少しジブリっぽい!
なかでも耳をすませば的な感じ。
受験まえに良いもの読んだぜ!
うーん
魔法使いに大切なことシリーズはそれぞれ違った物語になってるらしいから全部見たいなぁ〜
次は太陽と風の坂道ってのだな
魔法使いに大切なこと
2009 / 01 / 25 ( Sun )


面白そうだから買ってみた
笑えるとか楽しいかはわからないけど
良い話
ってのは間違いないと思う!
(まだ読んでないけど)
時をかける少女にどこか似てる気がするけど
清純で無垢な雰囲気からだろうか?
映画化アニメ化されてるらしいから、受験終わったらそっちも見ようと思う
デットマンワンダーランドを越える買い物じゃ
…モンジュ…w
タイトルなし
2009 / 01 / 25 ( Sun )
倍率2というのはつまり
会場内にいる受験生で自分より出来の悪いやつを一人つれて来て下さいというわけだ
倍率だけで考えると。
全体でみると厳しい感じがする
けどトーナメント一回戦突破って例えると難しい話でもない気がするんだよね
同じ学校を志願するんだから内申は同じくらい。
だから面接で一人に勝てれば合格
頑張ります
あとさー
面接前の空き時間は有利ってとらえるべきなの?
素敵な職業
2009 / 01 / 25 ( Sun )
大橋アナって可愛いけどよくみるとちょっとおばさん
まぁアナウンサーやってるくらいだし若い方なんだと思うけど
それにしてもテレ東はとりあえず大橋さん出しとけばおk
ってなってるよ!
アリケンめちゃくちゃだものw
でも成り立ってるんだな実際
アナウンサーの好みで番組観るか決めるってのは無きにしもあらず
アナウンサーで思いだした
小林麻耶いるじゃん?TBSやめるんだってね。妹と同じ会社に行くとかなんとか。
タイトルなし
2009 / 01 / 24 ( Sat )
将来仕事が見つからなかったら原子力発電所で働こうかな
タイトルなし
2009 / 01 / 24 ( Sat )

サェンバイノ(`へ´メ)yー〜
なんで緊張ってするさ?
適度な緊張(不安,疑い?などなど)はいざという時役立つと思うんだ。人間も動物だしね
でも、うまく喋れないくらいの緊張ってどうなのさ
なんでそんな設定が脳に組み込まれてるんだ
それとも蛇に睨まれたカエルみたいにそうなっちゃうもんで、もともと人間にそなわった感情とは別物なのかな
ありゃー
後121時間で面接会場集合時間だ!
おし11時20分までなんかやるか(=с_=)
2月3日物語
2009 / 01 / 24 ( Sat )
もう1日の3/4が終わった
不満・不安がたまるたまる。
愚痴ってのは聞いててとても不快でさぁ
ってのも愚痴なんだろうね。
だから話す書くことでストレスを発散させるわけだよ
前期受かりたい!
何度聞いたことか
なんど思ったことかぁぁっぁ
せめて僕はキモいという代償で合格にしてくれてもいいじゃないかぁ
合格という考えが浮かんだので、わたしはどきっとした。
今のわたしのいう合格も、やはり手製の偶像にすぎぬではないか。
ただ彼の望むものはすぐ手に入り、わたしの望むものは手に入りにくいだけだ。
まどろみかけたわたしの目に、海辺の広い砂地が浮かんでくる。
その上の紺碧の空には、金色の丸い月がかかっている。
トホホ。落ちたときにはこう思うだろう。
なんてこったい!神なんていないじゃないか……(`エ´)ピェー
…私立受験料。払わなきゃな
茅ヶ崎を過ぎたあたりから雨が降り始める。僕は暗い窓ガラスに線を描いていく雨粒を眺める。
そういえば鎌倉を出るときにも雨は降っていたなと思う。
僕はいろんな場所に降る雨のことを思う。
森の中に降る雨や、海の上に降る雨や、図書館に降る雨や、世界の緑に降る雨のことを。
目を閉じて身体の力を抜き、こわばった筋肉を緩める。
列車のたてる単調な音に耳をすませる。
ほとんどなんお予告もなく、涙が一筋流れる。
かまわないと僕は自分にむかって言う。ただの一筋だ。
だいたいそれは僕の涙でないようにさえ思える。
それは窓を打つ雨の一部のように感じられる。
僕は正しいことをしたんだろうか?
「君は正しいことをしたんだ」
勝手にオンラインゲーム
2009 / 01 / 24 ( Sat )
タイトルは「デットマン日和+Guild」
大手ネトゲ会社の超話題最新作
レッドストーンとモンハンを合わせたような感じ
基本的に自分のレベルを上げる目的でプレイする
〜オフラインの説明〜
始めのうちはオフラインでしか出来ないのが特徴。
まずデフォで10ギルドあってその中から選ぶ。
ギルドではクエスト・イベントなど様々な事が出来る。
レベルが30になった時初めてオンラインでプレイできるため、基本的なこともわからない教えて君がいない。
クエストはレッドストーンのようなもの・モンハンのようなものの他にも、パーティーに参加してみんなを盛り上げるなどのイベント系も多くある
〜オンラインの説明〜
デフォルトの10ギルドはオンラインにもあって、そのまんま所属することも可能だがレベル100制限で、100レベ以上は強制脱退。
ギルドは100レベル以上の3人から制作可能。マークやギルドハウスは数あるサンプルから選び、さらにギルドポイントでカスタマイズ可能
現在200ギルドほどあり、いまも増え続けている。
目玉のGV(ギルドバトル)はギルドマスターが試合を組んで行われていて、勝敗でギルドポイントが貰えて
月に一回ギルドトーナメントがあり、上位にいければ賞金やアイテムが貰える
ギルドメンバーでクエを一緒にやったりもできる
1)基本キャラは20種類
各キャラごとに5つの派生があり実質100キャラクター
また、容姿はキャラごとに範囲があり、その範囲でウイイレ風にカスタマイズ可能。
2)装備は100種・各職専門30種
課金アイテム(装備)はモンハン風にバラバラの装備で買うため、オリジナル装備が作れる
さらに毎月新装備追加!ちなみに武器は500種ある
3)毎月発売される雑誌にはトーナメント結果、上位ギルド取材、ひそかに注目が集まる話題のギルド徹底調査などプレイヤーにとって最高の情報誌
4)月別課金制限があり、金持ちが課金しまくらないようになっている
これらの情報はまだほんの一部
おし
2009 / 01 / 23 ( Fri )
面接の対応を考えてるんだけどさ
我ながら結構良い出来かもも!
ただ
ちゃんと覚えられるかと、キモい声で話さないようにしなければならない。
この問題を解消出来たら40/80に入れると思うんだ
1月27日24時までは強気で行くから俺!(*`Д´)
それ以降はちゃんと勉強します。
よっしゃーー
やったるど!
P.S
インフルエンザ平塚で大流行して実質倍率下がればいいなぁなんて不謹慎な事考えてごめんなさい
リラックス方法〜
2009 / 01 / 23 ( Fri )
・思い切り伸びをして息を思い切り吐くのは、もっとも簡単なリラックス法です。
・簡単には伸びをして、息をとことんまで吐き出す動作がよいでしょう。
ほうほう。(方法だけにね)

1. 肩を上げる(10秒)。
2. 肩を下げる(10秒)。
3. 頭の後ろで手を組み、頭を押す。それを頭で押じ返す(10秒)。
4. 手のひらを内側にして、腕をまっすぐ上ヘ伸ばし、首と頭を前傾させる(10秒)。
5. 右腕を頭の後ろに回し、左手で引っ張り、10秒静止する。つぎに手を反対に持ちかえて同じ動作をする。
6. 姿勢を正して、頭を前後・右左へ傾け、それぞれ10秒ずつ静止する。

【 あがり症にオススメのツボ 】
合谷は、親指と人さし指のちょうど分かれ目のくぼみにあるツボ。万能ツボとして知られますが、さまざまな心身症状にも効果を発揮します。
神門は、手首の関節の小指寄りの端にあるツボ。心臓と関係が深く、動悸、息切れをはじめ、イライラ、のぼせなどの緊張症状を緩和します。
内関は、手のひら側の腕の中央、手首の曲がり目から指2本分ひじ寄りにあります。イライラや気分の動揺を鎮めてくれるツボです。
他にもいろいろみたけど、まとめると
ベロを出す(思いっきり?)体中に思い切って力を込めて10秒間力んだら、一気に体中の力を抜く大きく深呼吸をして屈伸イメージトレーニングゆっくり目を閉じて、大きく深呼吸かな〜
みんな頑張りましょ